睡覺容易做夢的原因是什麽（睡覺容易做夢是什麽原因）

睡覺容易做夢的原因是什麽（睡覺容易做夢是什麽原因）时间：2025-07-05 07:30:26

1、過度勞累、氣血不足以及飲食不均衡等，造成身體健康出現狀況，或者由於精神性疾病導致的失眠症或神經衰弱等病症，也可能導致睡眠多夢症狀。

2、更年期綜合征，由於體內激素水平降低，導致內分泌紊亂，可表現出晚上經常做夢，還可伴有多汗、脾氣暴躁、煩躁不安等症狀。

3、多夢與個人的情緒狀態、心理因素和身體其他原因有關。長期靜坐、缺乏運動、更年期都可以引起多夢。

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