1、孕婦中秋可以吃羊肉，但是要注意適量。

2、羊肉營養價值較豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂、硒、鈉等營養物質，適量食用可以補充孕婦身體所需營養物質，對胎兒的發育也有一定益處。但羊肉屬於熱性食物，不宜過量食用，以免引起上火。

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